Как избавиться от привычки навсегда. Советы психолога.
Всем нам что-то в себе не нравится. Есть какие-то привычки, которые отделяют нас от идеальной версии себя. Будь то курение, переедание или залипание в социальных сетях. Мы спрашиваем себя: «Как избавиться от всего этого? Как обмануть свою сущность? Как вырвать из себя эту черту?» Словом, начинаем активно бороться с привычкой. Выкидываем сигареты, боремся с собой, … Читать далее