Как избавиться от привычки навсегда. Советы психолога.

Всем нам что-то в себе не нравится. Есть какие-то привычки, которые отделяют нас от идеальной версии себя. Будь то курение, переедание или залипание в социальных сетях. Мы спрашиваем себя: «Как избавиться от всего этого? Как обмануть свою сущность? Как вырвать из себя эту черту?» Словом, начинаем активно бороться с привычкой. Выкидываем сигареты, боремся с собой, … Читать далее Как избавиться от привычки навсегда. Советы психолога.

Как развить критическое мышление. Советы психолога.

Знаете ли Вы, что в современном мире есть люди, властные, влиятельные, которые воюют между собой за то, чтобы навязать таким простым людям, как мы, своё мнение? Знаете ли Вы, сколько манипуляций ежедневно придумывается и создаётся с одной только целью: заманить нас в ловушку, навязать нам свою волю или просто заставить покупать. Известная американская пословица гласит: … Читать далее Как развить критическое мышление. Советы психолога.

Стань успешным. Утренние привычки успешных

Часто мы не знаем, как правильно начать свой день. Проснувшись утром чем мы только не занимаемся. Внимательно прочитайте эту статью и Вы узнаете об утренних привычках самых успешных людей. Стакан воды с лимоном Сразу после просыпания я советую Вам выпить стакан воды с лимонным соком. И вот почему: восстанавливается норма кислотно-щелочного баланса. Лимон создаёт щелоч … Читать далее Стань успешным. Утренние привычки успешных

Правильные инвестиции. Узнай, во что вкладывать своё время

В ближайшее время мы все уйдём в постоянный онлайн. Это становится очевидно, если взглянуть на то, как мы живём уже сейчас. Общаемся, смотря в экран. Заказываем еду и одежду через приложения. И не представляем жизни без интернета. Онлайн технологии будут настолько развиты и внедрены в повседневность, что мы со смехом будем вспоминать, как потешно смотрелись … Читать далее Правильные инвестиции. Узнай, во что вкладывать своё время

Как правильно учиться. Правильный способ познания

Сегодня мы поговорим о том, как нужно учиться. А конкретно обсудим, как происходит процесс познания. Если Вы смотрели фильм «Начало», то знаете, что «нельзя просто поместить идею кому-то в голову. Она просто не приживётся». Например, если я попытаюсь внушить Вам, что деньги не принесут счастья, вряд ли Вы резко действительно это поймёте. Но когда Вы … Читать далее Как правильно учиться. Правильный способ познания

Как стать успешным. 3 фактора успеха. Советы миллиардеров.

Мы не можем себе гарантировать успех, если начинаем какое-то дело. Но можем значительно увеличить шансы, если идём по жизни в правильном сочетании трёх базовых компонентов:Вдохновение, Стремление и Мотивация. Вдохновение. Почему? Прошлое Вдохновение — это то, что побуждает нас на желание деятельности. Это наша вера в успех. Она основана на прошлом опыте, поэтому в нашей тройке … Читать далее Как стать успешным. 3 фактора успеха. Советы миллиардеров.

Как не откладывать на потом. Первый закон Паркинсона

Приветствую Вас, друзья, давайте поговорим о разнице между занятостью и продуктивностью. Когда я учился в университете, то обещал себе, что в начале года напишу идеальную курсовую работу. Представлял, как буду каждый день читать источники, выискивать уникальный материал и писать по одному абзацу текста. Закон нашей продуктивности Но, к сожалению, работу над курсовой я начинал только … Читать далее Как не откладывать на потом. Первый закон Паркинсона

Как избавиться от прокрастинации раз и навсегда надёжно.

Итак, Вы постоянно откладываете дела на потом. Однако тренировка, которую Вы уже 2 недели пытаетесь посетить, страшна вовсе не жутким тренером. И не доминацией резких качков. Дело даже не в том, что Вы идеально выглядите в зеркале. И не в том, что Вам это, как всегда, не нужно. Прокрастинация. Ты так и будешь откладывать Сегодня … Читать далее Как избавиться от прокрастинации раз и навсегда надёжно.

Как развить самодисциплину. Пластичность мозга.

В нашем мозге где-то очень глубоко за черепной коробкой есть мышца самодисциплины. И её, как и любую другую мышцу можно натренировать. Исследования утверждают, что самодисциплину можно развить простой тренировкой. Методы тренировки этой мышцы очень просты. Однако тренировать их нелегко. Зачастую методика настолько проста, что диву даёшься. Занятный эксперимент Но сама тренировка никогда не оказывается лёгкой. … Читать далее Как развить самодисциплину. Пластичность мозга.

Самодисциплина как развить. Почини свой серотонин

Серотонин и дофамин очень сходи по своей структуре. Но выполняют две принципиально разные задачи. Дофамин — это нейротрансмиттер мотивации. Он заставляет нас желать и стремиться. Он отвечает за ощущение предвкушения удовольствия. В этой статье (ссылка) Вы можете больше узнать про связь дофамина и самодисциплины. А так же про то, как важно иметь хорошо настроенную дофаминовую … Читать далее Самодисциплина как развить. Почини свой серотонин