Самодисциплина как развить. Сон и самодисциплина

В этой статье я без преувеличения поделюсь одним из самых мощных открытий, которое я сделал для себя о самодисциплине. Давайте поговорим о том, в какое время надо просыпаться, чтобы начинать свой день. И наука даёт четкий ответ: «Просыпайся рано утром». Да, Вы можете быть совой, но это не значит, что невозможно будет себя переучить. Очень … Читать далее Самодисциплина как развить. Сон и самодисциплина

Самодисциплина как развить. Главный секрет успеха в жизни

В своем масштабном исследовании, названном «Главный знаменатель успеха», Альберт Грей изучал привычки и поведение успешных людей и неудачников. И в этом исследовании скрыт ключ к пониманию самодисциплины. Если сократить его итоги и выразить в двух строчках, то вот как это будет звучать: успешные люди получают удовольствие от результата. Не успешные пытаются получить удовольствие от процесса. … Читать далее Самодисциплина как развить. Главный секрет успеха в жизни

Как войти в состояние потока. Подробная инструкция

Бывает ли у вас такое, что вы беретесь за какое-то дело, приступаете к работе и настолько увлекаетесь процессом, что мир вокруг просто перестает существовать. Никаких проблем нет. Нет голода, холода. Ничто не отвлекает. Иногда кажется, что даже тебя самого нет. Существует только процесс. Оказывается это состояние описывали многие успешные люди. От философов древности и ученых … Читать далее Как войти в состояние потока. Подробная инструкция

Топ 5 правил, которые изменят Вашу жизнь кардинально

Я воспитал в себе привычку помнить о нескольких правилах жизни. Пять золотых правил, которые кардинально изменят жизнь любого человека. Многим из Вас нужно услышать эти правила, я абсолютно в этом уверен. А потому поделюсь ими с Вами. Это правила сильного человека. Принцип 10-90 10% твоей жизни — это то, что с тобой происходит 90% -то, … Читать далее Топ 5 правил, которые изменят Вашу жизнь кардинально

Как работать меньше, а успевать больше. Советы ученых

Когда мы говорим о продуктивности или, выражаясь более привычно, о результативности, очевидным кажется мысль, что чем больше работать, тем больше и успеешь. Однако множество исследований доказывают, что перерывы в работе и постоянные изменения деятельности значительно увеличивают суммарный показатель продуктивности. Это особенно важно для тех, кто часами сидит за компьютером, занимается монотонной работой или умственным трудом. … Читать далее Как работать меньше, а успевать больше. Советы ученых

Вред сахара. Как сахар влияет на мотивацию, силу воли

Вред сахара

Древние племена в Перу живали листья коки в течение тысячи лет и не испытывали никаких наркотических свойств этого растения. Но если изъять из листьев коки кокаин и употребить его отдельно, результат может оказаться другим. Тоже самое можно сказать о сахаре. Без всякого преувеличения сахар вызывает зависимость даже большую, чем кокаин. И это не мои личные … Читать далее Вред сахара. Как сахар влияет на мотивацию, силу воли

Как правильно учить язык. Вам не нужны учебники

Как учить язык правильно

Я, как и большинство людей, познакомился с английским в школе на специальных уроках. И для меня, как и для большинства, это знакомство было абсолютно бесполезным. Обычная школьная система почти всегда хуже чем бесполезна. Она скорее учит сдавать тесты, чем учить язык. Разберёмся в вопросе Если вы тоже стали жертвой школьной системы и утратили всякую надежду … Читать далее Как правильно учить язык. Вам не нужны учебники

Польза видеоигр. Чему меня научили игры. Три урока.

Меня зовут Кирилл и 5000 часов своей жизни я провёл в играх. А пока Вы считаете сколько это в днях я расскажу, чему игры меня научили. Первый урок Если бы меня попросили назвать главную причину, почему игры так хороши, я бы сказал: «Цель. Игры дают тебе цель». Самые легендарные игры стали легендарными по причине того, … Читать далее Польза видеоигр. Чему меня научили игры. Три урока.

Как правильно читать. Полное руководство от психолога

Сегодня только ленивый не рекомендует читать книги. Однако мало кто рассказывает о том, как делать это правильно. Почти никто не объясняет, что собственно читать. Где найти книгу, которая тебе понравится? Как понимать больше чем прочитано? В этой статье я отвечу на все эти вопросы и составлю для Вас полноценную инструкцию по переходу в мир литературы. … Читать далее Как правильно читать. Полное руководство от психолога