Чипсы — это закуска, которая в основном делается из картофеля с применением специй. Чипсы содержат в себе трансжиры, которые наносят вред здоровью.
В составе чипсов содержатся трансжиры в объеме 40 — 60%. Про вред этих трансжиров даже не хочется писать. Но рас вы читаете эту статью, значит хотите преодолеть зависимость от чипсов, и это правильно!
Вред чипсов на организм:
- Нарушение иммунитета
- Увеличение риска заболевания диабетом
- Риск развития онкологических заболеваний
- Снижение уровня тестерона
- Нарушение обменных процессов в тканях и органах
- И это еще не все…
Совет, как же избавиться от зависимости к чипсам
Если понаблюдать за собой, то можно выявить следующий факт: чем больше мы от чего-то отказываемся или ограничиваемся, тем больше этого хочется. Так устроен наш организм, всегда хочется что-то запрещенное, неизведанное и т.д.
Как говорится клин клином вышибают!
Для себя я придумал и применил следующую стратегию:
Я пошел в магазин и купил очень много чипсов!
Как только захотели чипсов, не отказывая себе, едим их. В любом количестве, и даже больше. Прям нужно «объесться» чипсами. Через некоторое время мне снова захочется их, все в порядке, едим по той же схеме, в большом количестве до полной сытости. Так скорее всего придется сделать 3 раза, возможно даже за один день, но желательно сделать это за два дня. Все, на третий день вы при виде чипсов будете испытывать негативные эмоции.
Суть стратегии такова: нужно чтобы организм сформировал отвращение к ним.
Сейчас, когда я узнал про такой колоссальный вред от них, я решил поделиться этой информацией с вами.
Если вам понравилась эта статья, то делитесь ей с друзьями, и добавляйте сайт в закладки.