Эта статья поможет Вам, если Вы ленитесь, прокрастинируете и никак не можете стать продуктивным. Многие не успевают делать всё, что им нужно. И несмотря на их погруженность в работу всё равно не получается успеть всё, что хотелось бы. Есть один секрет, как сделать так, чтобы помочь нашему мозгу действовать и всё успевать. Это список дел. Но не простой. Нужно знать, как правильно составлять список дел, чтобы мозг со стопроцентной вероятностью желал всё выполнить в запланированные сроки.
Представьте, что у Вас накопилось много невыполненных дел. Вы, наверное, будете прокрастинировать, не решаясь начать разгребать эту кучу. Либо, возможно, Вы запишите все невыполненные дела на листок. Но почему-то всё равно трудно приступать к работе. А теперь будем учиться составлять список дел правильно. Первое: составляйте список дел с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро первым, что Вы увидите должен быть список этих дел. Приведу пример: с вечера я запланировал написать статью для этого сайта. Проснувшись, я вижу план заданий, чётко отображающий последовательность действий. Важно разбить сложные задания на подзадачи. Так Вашему мозгу будет проще ориентироваться и Вы не будете прокрастинировать. Мозг видит лишь поставленную цель. И если она слишком массивна, то он начинает отлынивать.
Разбивай на элементы
А Вы при этом думаете: «Да, неплохая задачка. Пойду перекушу. Надо бы понабраться сил перед долгой многочасовой работой». Если же Вы разбиваете каждое дело на 5-10 подпунктов, то Вы с большей вероятностью будете продуктивны. В следующий раз, когда Вам нужно будет обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Задача: научусь создавать сайты» напишите список такого формата:
Найти обучающие видео по созданию сайтов
Изучить теорию html
Закрепить практику html
Изучить теорию css
Закрепить практику css
А дальше каждое дело разделите на подпункты. А эти подпункты на ещё одни подпункты и распределите их по дням. Уверен, с таким подходом Вы скоро станете мастером веб-верстки. Да и вообще чего угодно. Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть Ваш список дел отражает этот принцип.